成都中专学校作息课时间表(成都中专学校作息时间表)

成都中专学校作息课时间表

在成都中专学校，我们有着合理安排的作息课时间表，以确保学生能够充分利用时间学习和休息。以下是我们学校的作息课时间表：

6:30 - 7:00：起床、洗漱

7:00 - 7:30：晨跑、早操

早间自习

7:30 - 8:00：早餐

8:00 - 8:30：自习

上午课程

8:30 - 9:20：第一节课

9:30 - 10:20：第二节课

10:30 - 11:20：第三节课

午餐时间

11:20 - 12:30：午餐、午休

下午课程

12:30 - 13:20：第四节课

13:30 - 14:20：第五节课

14:30 - 15:20：第六节课

课外活动

15:20 - 16:00：社团活动、课外辅导

晚间自习

16:00 - 17:30：晚餐、自习

晚间活动

17:30 - 18:30：体育锻炼、兴趣爱好活动

晚自习

18:30 - 20:00：晚自习

晚间休息

20:00 - 21:30：洗漱、休息

夜间自习

21:30 - 22:30：夜自习

就寝时间

22:30：就寝

这是成都中专学校的作息课时间表，通过合理的安排，我们既保证了学生的学习效果，又注重了学生的身心健康。